tag:blogger.com,1999:blog-3512226027660559119.post4022212829099465939..comments2023-06-15T16:22:56.053+02:00Comments on Livin' Pretty: Stop Bitching, Start Movingsuziehttp://www.blogger.com/profile/05936623405840932885noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3512226027660559119.post-36717270723634363702012-10-02T10:26:42.833+02:002012-10-02T10:26:42.833+02:00Ugyan nekem konkrét nagy céljaim nincsenek, csak m...Ugyan nekem konkrét nagy céljaim nincsenek, csak maradni ilyennek amilyen vagyok (még ha nem is a legtökéletesebb). Néha én is elcsábulok, és ha ezt szóváteszem hogy na most akkor "vissza kell fognom magam", akkor jön az osztás, hogy "hova fogyózol, nemisvagydagadt, az a süti még igazán belefér, stb"... Erre azt szoktam mondani, hogy jobb ha 1 kiló plusznál kapok észbe, mint hogy 10 után. És egyáltalán nem fogyózás ez, és nem azért mert dagadt lennék (jó, mondjuk ki nem érzi úgy néha hogy az, ha rossz napja van :)).<br /><br />Megtartani a súlyt is ugyanúgy odafigyelést igényel, mint leadni 10 kilót vagy kiszálkásítani az egész testet. Valaki ezt képtelen megérteni, és egyből anorexiás modellek villannak be a fejecskéjébe ha visszautasítom az aznapi zabálást és inkább párolok zöldséget magában.<br /><br />Úgy látszik érdemes, mert 1-2 kilót leszámítva (ami leginkább "bizonyos" időszakban jön fel és akkor hajlamos vagyok sajnos kiborulni is rajta :D) 12 éve ugyanannyi a súlyom és az alakom is kb ilyen. :)Vanillahttps://www.blogger.com/profile/03506076663762344231noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3512226027660559119.post-63646676408170481722012-10-02T09:26:37.464+02:002012-10-02T09:26:37.464+02:00De jó, további sok sikert és kitartást neked!:)De jó, további sok sikert és kitartást neked!:)suziehttps://www.blogger.com/profile/05936623405840932885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3512226027660559119.post-22082342099530966742012-10-02T09:11:26.007+02:002012-10-02T09:11:26.007+02:00Én pont most, augusztusban álltam neki, fogytam is...Én pont most, augusztusban álltam neki, fogytam is egész sokat (magamhoz képest), már bőven az egészséges értékben van a BMI-m, de most "vérszemet kaptam", és pár kilót még szeretnék leadni, mert látom, hogy milyen jól tudok vele kinézni, plusz ugye megtartani mindezt, szóval ez most elég aktuális nekem, köszi! :)Kisóhttps://www.blogger.com/profile/15017545147549884575noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3512226027660559119.post-57379354955918994722012-10-01T22:55:56.106+02:002012-10-01T22:55:56.106+02:00A mértékletesség persze fontos, nem szabad egy zac...A mértékletesség persze fontos, nem szabad egy zacskó mandulát benyomni egybensuziehttps://www.blogger.com/profile/05936623405840932885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3512226027660559119.post-31545812524508541532012-10-01T22:55:11.726+02:002012-10-01T22:55:11.726+02:00De a magvakban található zsír JÓ zsír, amire szint...De a magvakban található zsír JÓ zsír, amire szintén szüksége van a szervezetnek :) suziehttps://www.blogger.com/profile/05936623405840932885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3512226027660559119.post-38516689392319469852012-10-01T22:53:42.331+02:002012-10-01T22:53:42.331+02:00a magvak nem túl jó nassolnivalók, mert 50g körüli...a magvak nem túl jó nassolnivalók, mert 50g körüli a zsírtartalmuk, amitől hipphopp felugrik jó sok felesleges kalóriaKatjeshttps://www.blogger.com/profile/06262775954373880216noreply@blogger.com